Co warto wiedzieć o masażu klasycznym

Bóle mięśni oraz kręgosłupa potrafią tak bardzo dokuczyć, że uniemożliwiają normalne funkcjonowanie oraz wypoczynek. Nieraz pozostaje jedynie zażywanie dużych ilości środków przeciwbólowych, ponieważ ćwiczenia i relaks nie pomagają. Niestety nie jest to zdrowe wyjście z sytuacji, dlatego warto przemyśleć inne rozwiązanie, mianowicie masaż klasyczny. Czytaj dalej „Co warto wiedzieć o masażu klasycznym”

Zestarzeć się z godnością

dom opieki

Z książek często pamiętamy obrazy straszliwych przytułków, w których panowała ogromna bieda i nędza. Choć minęły stulecia nadal trudno nam się przekonać do domów opieki. Jednak dzisiaj, w XIX wieku, domy opieki wyglądają już zupełnie inaczej. Kiedy zatem nadchodzi ten moment, w którym musimy zacząć szukać domu starców i na co zwrócić uwagę podczas poszukiwań? Czytaj dalej „Zestarzeć się z godnością”